Sanghjelpen · Liv Stoveland

Det handler ikke om talent.
Det handler om forståelse.

Alle kan synge — du skal ikke være redd for stemmen din

Er stemmen din blitt hes og sliten? Tar pusten slutt midt i en frase, og føles de høye tonene lenger unna enn før? Det er ikke noe galt med deg — du har bare ikke forstått hvorfor stemmen gjør som den gjør. Det er akkurat det jeg hjelper deg med.

Liv Stoveland viser sanggleden gjennom fem lekne studiopositurer
SANG ER GLEDE. STEMMEN ER DIN.Utforsk Sanghjelpen
Snart 35 årmed stemmen som instrument

Snart 35 år som sangpedagog, og nettkurs siden 2014. Over 30 000 har vært innom mine kurs, webinarer og workshopper på nett. Og jeg blir fortsatt like glad hver gang jeg hører en stemme våkne til live igjen.

Du er ikke alene

Kjenner du
deg igjen?

  • Stemmen er hes og sliten, og du skjønner ikke helt hvorfor
  • Pusten tar slutt midt i frasen, og du må jukse deg gjennom de lange tonene
  • Du er redd for å sprekke på de høye tonene — foran de andre i koret

Veien til en stemme du kan stole på handler ikke om å øve hardere — det handler om å forstå hva som skjer i kroppen og instrumentet. Og det er nettopp det jeg skal vise deg, steg for steg.

Sanghjelpen

Tre dører inn

02 / SYNG SAMMEN

Sangkurs for kor

For deg som leder eller synger i kor

Les mer →
Stemmer fra Sanghjelpen

Sangglede som merkes

Etter noen uker med enkle øvelser og mer bevissthet rundt stemmebruk, synger jeg mer ledig og er mindre sliten i stemmen.
Vilde Rasdal Lehland
Vilde Rasdal LehlandGrimstad
Og selv om jeg har gått hos ulike pedagoger tidligere, følte jeg at jeg forstod mange ting på en helt ny måte!
Maja Bekken
Maja BekkenSkuespiller · Teater Innlandet
Liv har dessuten en fabelaktig formidlingsevne, og hun forklarer på en måte som gjør det lettforståelig uten for mye hokuspokus.
Hege Cesilie Mobakk
Hege Cesilie MobakkÅsnes i Solør
Lær i ditt eget tempo

Finn ditt neste steg

Alle kursene mine er bygget rundt det samme: å forstå stemmen din, ikke bare øve blindt. Her kan du starte med en gang — du trenger ikke vente på webinar.

Fire moduler · Nettkurs

Sang for alle

Det lille sangkurset — et godt sted å starte, uansett hvor du er i dag. Fire moduler, i ditt eget tempo.

999 kr
Kjøp kurset
Pust · Teknikk · Trygghet

Blås liv i sangstemmen

Pust, teknikk og trygghet — bygget på det jeg har lært av tusenvis av elever gjennom snart 35 år.

1999 kr
Kjøp kurset
Mer informasjon kommer

Fonasjonsflaske

Pris og beskrivelse kommer.

Spør Liv
Åpner i egne kursrunder

Sangkurset

Mitt store, komplette kurs — med webinar og livesendinger som bonus. Ikke tilgjengelig for direktekjøp.

Meld deg på venteliste
Et lite steg videre

Hva trenger stemmen din akkurat nå?

En kort quiz som hjelper deg å finne et godt sted å starte.

Quizen kommer

I mellomtiden kan du se kursene eller spørre Liv om råd.

Se kursene →
Liv Stoveland
Det du forstår,
får du til.
Om Liv

En stemme.
Et helt liv med sang.

Jeg heter Liv Stoveland, og jeg har brukt snart 35 år på å hjelpe mennesker med å synge — først som lærer på musikklinjene på videregående i Tromsø og Grimstad, og siden 2014 også gjennom nettkurs.

Jeg er utdannet ved Agder Musikkonservatorium (nå UiA) og Norges musikkhøgskole og har videreutdanning gjennom Jo Estill Voice Training-programmet. Men det jeg har lært aller mest av, er alle elevene jeg har møtt underveis — alle som har kommet til meg med en stemme de ikke lenger kjente igjen.

Les historien min

Jeg tror ikke på å bare gjenta øvelser uten å forstå hvorfor de virker. Når du skjønner hva som faktisk skjer i stemmen din — hvordan pust, support og åpning henger sammen — er det ikke lenger så vanskelig å få til. Det du forstår, får du til.

Mye av arbeidet mitt er bygget rundt talestemmen, fordi stemmen du synger med og stemmen du snakker med henger tettere sammen enn de fleste tror.

I ungdommen sang jeg opera, og hadde blant annet rollen som Nattens dronning i Tryllefløyten av Mozart. Jeg presset stemmen for hardt, og orket til slutt ikke presset lenger — jeg stolte hverken på stemmen min eller på meg selv.

Noen år ble det nesten helt stille. I stedet for å synge, sydde jeg bunader — jeg har faktisk sydd rundt 20 Aust-Agder-bunader. Men etter noen år tok jeg sangen tilbake, og startet med talestemmen. Det har resultert i to jazzplater som fikk kjempegode kritikker, og med fokus på sunn og god teknikk er også operastemmen tilbake på rett plass, med en stemme jeg stoler på.

Et liv uten sang var et trist liv for meg. Dette vil jeg dele med deg: det jeg kan få til, kan flere få til med rett hjelp.

I dag driver jeg Sanghjelpen med alle mine sangkurs, samtidig som jeg også underviser på musikklinja på Dahlske videregående skole i Grimstad — og jeg blir fortsatt like glad hver gang jeg hører en stemme våkne til live igjen.

Liv leder en gruppe korsangere
Sammen i sangen

Sangkurs for kor

Tilpasset undervisning for koret ditt — enten digitalt eller live. Jeg tilpasser opplegget etter korets nivå og behov, enten dere ønsker én samling eller et løp over flere øvelser.

Pris avtales ut fra korets størrelse og behov. Jeg reiser gjerne, og har hjulpet flere kor i sør-Norge.

Liv Stoveland synger ved en klassisk mikrofon
Musikk som møter mennesker

Live opptreden

Jeg elsker å treffe folk med musikk! Jeg tar gjerne sangoppdrag, og i tillegg til en del konserter tar jeg oppdrag i bryllup, begravelser, bursdager og andre typer tilstelninger – der live sang og musikk løfter stemningen.

Ta kontakt for pris og tilgjengelighet.

Flere stemmer

Trygghet til å synge ut

Stemma mi har fått ein heilt annan kapasitet og mykje meir kontroll både på høge og låge toner.
Jorunn Kristine Mæland
Jorunn Kristine MælandØystese
Jeg ble mer klar over at det ikke er så komplisert å øve, det er lett å tenke at jeg ikke kan dette.
Annfrid Trætli Storvik
Annfrid Trætli StorvikSkogn i Levanger
Jeg brukte 20 minutter på Livs øvelser før jeg gikk i studio for å synge inn en ny låt, og merket godt at stemmen holdt lengre og var klarere.
Roy Wilhelmsen
Roy WilhelmsenFroland
Det du forstår, får du til

Er du klar for å bli glad i stemmen din igjen?

Liv ønsker deg velkommen til Sanghjelpen
Kontakt

Jeg hjelper deg gjerne

Lurer du på hvilket kurs som passer deg, eller har du spørsmål? Send meg en melding, så svarer jeg så fort jeg kan.

↑