BLÅS LIV I SANGSTEMMEN
Pust, avspenning og støtte — grunnmuren enhver sanger trenger
Ja, jeg vil ha med meg dette! 👉🏻
Kjenner du deg igjen?
Noe stopper stemmen din – og du vet ikke helt hva
Du elsker å synge. Men så er det noe som ikke stemmer. Kanskje kjenner du deg igjen i ett eller flere av disse:
- Pusten tar slutt før frasen er ferdig
- Du kjenner spenninger i kjeve, nakke eller skuldre når du synger
- Stemmen skjelver eller er ustabil – særlig alene foran andre
- Det er vanskelig å skifte mellom registre uten at stemmen "knepper"
- Du blir rask hes, eller stemmen sliter seg ut i løpet av en øvelse
- Du har sunget i kor i årevis, men føler stemmen aldri helt gjør det du vil
Det er ikke noe galt med stemmen din. Den trenger bare riktig grunnmur — og det er akkurat det vi bygger sammen.
Synge friere, sterkere og med mer glede – uten spenninger, uten å bli hes
Her skal vi jobbe med pusten og støtten din, med konkrete øvelser som gjør at stemmen holder og ikke blir sliten. Når du knekker blåse-koden vil du aldri mer gå tom for luft — og stemmen din blir ren og klar, som i dine yngre dager.
Gjennom enkle pusteteknikker og rolige, stemmevennlige øvelser lærer du hvordan pusten kan støtte stemmen bedre, slik at du kan synge med mindre stress og større register. Målet er ikke å prestere — men å gi stemmen nytt liv, trygghet og støtte.
Dette kurset er ikke bare treningsøkter. Det er en gave til stemmen din. ♥️
Hvem er dette for?
Kurset er for voksne damer som synger i kor, alene eller sammen med andre – som ønsker å ta vare på stemmen sin når den har begynt å bli svakere, er mer ustabil og lettere blir sliten.
For deg som vil synge med god pust og en trygg og glad stemme!
Hvorfor sangkurs?
Stemmen er et instrument – og alle instrumenter trenger vedlikehold.
Med riktig pust, avspenning og støtte kan du synge friere, sterkere og med mye mer glede i mange år fremover.
Øvelse gjør mester!
Vi skal øve sammen, og jeg deler mine beste øvelsene for at du skal utvikle klang og luftstrøm, og slippe at alderen gir deg "rynker" på stemmen.
Jeg gleder meg til å hjelpe deg!
PS: det er selvsagt lov for menn også å bli med! 💚
🎥 4 moduler med videoer
Ferdig innspilte videoer du kan se når og hvor det passer deg — på mobil, nettbrett eller PC.
🎵 Konkrete øvelser du kan bruke med én gang
Alle øvelsene er praktiske og tilpasset deg som synger i kor eller på egenhånd.
⏱️ 4 uker selvstudium
Du bestemmer tempoet helt selv. Ingen møtetider, ingen press — bare deg og stemmen din.
🎬 Tilgang i et helt år
Du mister ikke tilgangen etter fire uker. Gå tilbake til øvelsene når du vil.
Vi har også en SUPER-BONUS til deg som blir med nå:
22. og 24. august holder jeg en 3 timers workshop - kun for dere på dette kurset. Da skal vi synge sammen, gå dypere inn i det vi jobber med i kurset - og du får selvsagt mulighet til å stille DINE spørsmål til meg.
Det bli 90 minutter på hver sending, lørdag 22. august kl 10:00 og mandag 24. august kl 19:00
Blås liv i sangstemmen
1999.-
Pust, avspenning og støtte — grunnmuren enhver sanger trenger
KLIKK HER og bli med i dag! 🎶🎤Deltagere sier:
Hva de som fullførte kurset opplevde
TORILL, KURSDELTAKER
«Fått mer innblikk i støtte og luftstrøm og ikke minst avspenning. Øvet mer konkret på hvordan jeg skal varme opp. Veldig godt og nyttig kurs!»
SIGRUNN, KURSDELTAKER
«Tenk at stemmen med hjelp av avspenning kan lyde bedre i hele sangen. Bedre enn jeg forventet. Liv er en bemerkelsesverdig instruktør som tar seg god tid til å forklare.»
ALICE, KURSDELTAKER
«Jeg føler meg tryggere til å gå videre og fortsette med sang. Liv gir gode forklaringer underveis og det er et veldig godt kurs.»
BARBRO, KURSDELTAKER
«Kombinasjonen av pust og avspenningsøvelser var viktige og gjør at jeg ikke spenner meg så mye under korøvingene. Veldig godt og rolig undervisning!»
SOLVEIG, KURSDELTAKER
«Veldig gode øvelser som blir godt forklart og fungerer. Du kan forvente forbedring av stemmen. Jeg har fått lært å forstå hva som ligger bak — det er gull verdt.»
SYNNØVE, KURSDELTAKER
«Alt du sender skriftlig er TOPP! Greidde faktisk å skifte register litt mer. Bedre enn jeg forventet!»
Jeg er Liv Stoveland - SANGHJELPEN, sanger og sangpedagog i over 30 år.
Jeg har sunget profesjonelt i over 30 år – fra operascenen til jazzstudioet, og jeg har gitt ut jazzplater som jeg er skikkelig stolt av. Kanskje husker du meg fra Anno på NRK? Det var en opplevelse jeg sent vil glemme. Men uansett – det viktigste er ikke hva jeg har gjort, men hva jeg har lært underveis: at en fri, støttet stemme er nøkkelen til alt. Det er det jeg vil gi deg.
Jeg vil i fire uker dele mine erfaringer fra mitt liv som sanger, sangpedagog og kordirigent. Jeg vil vise deg hva du kan gjøre for å beholde sangleden din og få stemmen til å fungere slik du vil ha den.
Husk: det er du som skal kontrollere stemmen din — ikke stemmen din som skal kontrollere deg. En trygg, glad stemme med god pust og støtte er nøkkelen til den største sangleden.
Når vi blir litt eldre endres stemmen en del, og det kan være lurt å tenke litt annerledes på øvingen enn det vi gjorde tidligere. Stemmen skal vare — den skal ikke bli sliten og hes. Bli med og lær hvilke grep du kan ta.
Tenk deg at stemmen din er din beste venn
Ikke noe du jobber mot. Ikke noe du er redd for. Bare noe som er der — pålitelig, varm og fri.
Det er det vi jobber mot i «Blås liv i sangstemmen». Og det er innen rekkevidde — fire uker unna.
SPØRSMÅL OG SVAR
Her er svar på noe av det du lurer på:
Passer dette kurset for meg hvis jeg aldri har hatt sangundervisning?
Hvor mye tid trenger jeg per uke?
Må jeg kunne noter eller ha musikkteoribakgrunn?
Hvor lenge har jeg tilgang til kurset?
Hva om jeg har spørsmål underveis?
Klar til å starte?
Gi stemmen din grunnmuren den fortjener. Fire moduler. 1999 kr. Og sangleden tilbake. (Husk at du har tilgang i et helt år!)
Jeg er klar og melder meg på nå. 👉🏻